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  • Breathwork Atemkurs: Frau mit geschlossenen Augen übt Atemtechnik, zweite Person unscharf im Hintergrund.

    Workshop: Breathwork-Atemkurs im AYANA Essen

Dein Atem kennt den Weg.
In unserem Workshop: Breathwork-Atemkurs im AYANA Essen öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du über deinen Atem wieder tiefer mit dir selbst in Kontakt kommen kannst. Bewusstes Atmen kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und neue Zugänge zu inneren Gefühlen und Erinnerungen zu entdecken. Begleitet und achtsam gehalten darfst du dich auf eine Reise durch deinen Körper, deine Wahrnehmung und den gegenwärtigen Moment einlassen.
Dein Atem begleitet dich dabei:
  • regulierend
  • nährend
  • klärend
In geschützter Atmosphäre darfst du loslassen, was nicht mehr zu dir gehört. Du darfst fühlen, was in dir lebendig ist. Und du darfst einfach sein – so, wie du bist. Breathwork verbindet sich hier mit Nervensystemregulation, Körperarbeit auf Zellebene und sanfter Integration tieferer Themen. Ein Raum, der dich einlädt, zu spüren und zu vertrauen:
  • Lass dich atmen.
  • Lass dich fühlen.
  • Lass dich führen – von deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner inneren Weisheit.
Breathwork ist kein Tun. Es ist ein Erinnern. Ein Zurückkehren. Ein Nach-Hause-Kommen – zu dir.
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Buche hier dein Breathwork-Atemkurs

Termine:
17. Februar 2026
24. März 2026
08. April 2026

Uhrzeit:
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Leitung: 
Ina Fabijenna Marino

Ort:
AYANA-Seminarraum Ortrud Schulz
Zindelstraße 9 | 1. OG | Essen

Maximale Teilnehmerinnen: 12
Gebühr: 45 € je Teilnehmer*in

Bitte bringe eine Unterlage (Yogamatte, o.ä.) und eine verschließbare Flasche mit. Auch empfiehlt es sich, bequeme Kleidung zu tragen.

Anmeldung und Info:
Ina Fabijenna Marino
Mobil: 0160. 923 260 27
E-Mail: ina.lucia.marino@gmail.com

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Wir sind aktives Mitglied im Tantramassage-Verband e.V. (TMV®) Berufsverband für zertifizierte tantrische Körperarbeit und sexuelle Gesundheit.
Unsere Massagen sind gesundheitsfördernde ganzheitliche Massagen, die eine tiefere Erlebnisebene ermöglichen von erfahrenen und qualifiziert ausgebildeten Frauen und Männern, die diese hohe Kunst der Berührung in einer Ausbildung nach den Richtlinien des Tantramassageverbandes TMV® erlernt haben.

> Link zum TMV®

AYANA Essen – Tantramassage, Sexualcoaching und -beratung | Zindelstraße 9, 45128 Essen

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