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Ich bin Tamara.

Vielleicht spürst Du beim Lesen ein erstes Innehalten.

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Zertifizierte Tantramasseurin TMV®

Termine

Kontaktiere mich gerne, und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.

„Tantramassage ist Friedensarbeit…“

TantraMassage ist Friedensarbeit…
mit Deinem Körper!
mit Deiner Sexualität!
mit Dir selbst!

Herzlich Willkommen!

„Ich bin Tamara und ich bin meiner Mutter sehr dankbar, dass sie diesen Namen für mich gewählt hat. Zum einen mag ich ihn sehr und zum anderen ist die althebräische Bedeutung meines Namens „das Leben“.

Und das passt. Ich lebe mein Leben in seiner satten Vielfalt und ich möchte auch Dich dazu einladen, ein sattes und glückliches Leben zu führen.

Wie das geht?

Über meine eigene Berührungsarmut und dem ganz generellen & diffusen Gefühl „da muss doch noch mehr sein“ kam ich im Jahr 2002 zum Tantra und dann auch zur Tantramassage. Anfangs skeptisch, aber sehr neugierig machte ich mich auf den Weg und dieser hat sehr vielfältige Früchte getragen. Mein Leben ist saftiger und vor allem sinnvoller geworden. „Ganz nebenbei“ habe ich dabei auch meine Berufung gefunden. Mittlerweile begleite ich seit über 13 Jahren Menschen in meinen Massagen und Seminaren, die sich nach echter Berührung sehnen!

Gerne begleite und berühre ich auch Dich! Zu mehr Bewusstheit mit Deinem Körper, mit Deiner Sexualität und mit Deinem ganzen Sein.“

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Und wie mag die Liebe dir kommen sein?
Kam sie wie ein Sonnen, ein Blütenschnein, 
kam sie wie ein Beten?
Erzähle: 

Ein Glück löste leuchtend aus Himmeln sich los 
und hing mit gefalteten Schwingen groß 
an meiner blühenden Seele… 

Das war der Tag der weißen Chrysanthemen, – 
mir bangte fast vor seiner schweren Pracht… 
Und dann, dann kamst du mir die Seele nehmen 
tief in der Nacht. 

Mir war so bang, und du kamst lieb und leise, – 
ich hatte grad im Traum an dich gedacht. 
Du kamst, und leis wie eine Märchenweise 
erklang die Nacht… 

- Rainer Maria Rilke –

Meine Angebote für dich

• Tantramassage TMV®  für alle Geschlechter
• Paar- & 4-Hand-Massagen
• Rituale zu Dritt
• Workshops für Paare und Einzelpersonen, BerührungsCoachings
• Wellnessmassagen
• SexualCochings für Paare und Einzelpersonen
• Kuschel-Sessions


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Ausbildung und Erfahrungen

Zertifizierte Tantramasseurin TMV®
Seminarleiterin und offizielle Ausbilderin des TMV® – TantraConnection


Ein kleiner Auszug:

2018
• Fortbildung „Ayurveda Schwangerenmassage“ bei Amara Allelein – SAMARA-Zentrum für ganzheitliche Massagen
• Einführungskurs „Tandava“ bei Daniel Odier, Berlin
• Einführungskurs „Somatic Experience n. Peter Levien“ Osho Uta, Köln

2017 
• Fortbildung „Transparente Kommunikation“ | 2 Tage bei Cosima A. Köhn, Heilpraktikerin Psychotherapie
• Abhyanga-Ganzkörpermassage bei Amara Allelein, SAMARA-Zentrum für ganzheitliche Massagen

2014-2016
„Beziehungsdynamische Paar- und Sexualtherapie“ – 12 Module beim Institut für Beziehungsdynamik – Berlin

2015  
„SET – sexuelle Tiefenentspannung“ bei Nhanga Ch. Grunow

2014

„Die Höhle der Löwin – Selbstliebe & weibliche Ejakulation“ bei Nhanga Ch. Grunow

seit 2013 
Seminarleiterin der „Tantramassage-Ausbildung“ bei TantraConnection offizieller Ausbilder des TMV

2010
„Pristabhyanga – Ayurvedische Rückenmassage“ – bei Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda

seit 2005 
Tantramasseurin im Ayella / Ayana Essen

2005-2006 
„Tantra LovecreationJahrestraining 2“ – 5 Module bei LoveCreation

2004-2005 
• Assistenz „Tantra LoveCreationJahrestrainings1“ – 6 Module bei LoveCreation
• Tantramasseurin im Aisha Witten

2003-2005 
Assistenz diverser Seminare bei LoveCreation

2003-2004 
• „Ausbildung in Tantramassage“ bei Björn Leimbach & Rania Blau
• „Tantra Lovecreation Jahrestraining 1“ – 6 Module

2002-2003 
„BodySoulEnergizer“ tantrisches Sylvester-Seminar bei LoveCreation


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Eure Erfahrungen mit Tamara

Claudius | Tantramassage  | April 2025
Liebe Tamara,
einem Zufall ist es zu verdanken, dass ich in den Genuss deiner Berührungen kommen durfte. Toll, gefühlvoll und absolut beeindruckend ! Danke dir! Das war sicherlich nicht mein letzter Besuch.
Liebe Grüsse, Claudius

Mirjam | Ritual zu dritt für Paare  | November 2022
Wir haben mit Tamara ein Ritual zu Dritt erlebt. Wir sind sehr berührt von der Tiefe, Achtsamkeit und Heilung. Von Herzen DANKE!

Sabine | Tantramassage inkl. Yonimassage  | Oktober 2022
Tamara Tegtmeier von Massagepraxis Ayana hat eine so achtsame und feinfühlige Art. Sie berührt mit Herz und Hand. Die Berührungen gehen tief. Herzlichsten Dank für diese Achtsamkeit. LG Sabine

Corinna | Tantramassage inkl. Yonimassage  | Dezember 2021
Vor einigen Tagen habe ich im wunderschön gestalteten Lichtraum von Tamara die besondere Berührungskultur der tantrischen Massage geniessen dürfen.Ich kann mich nicht erinnern,schon jemals zuvor in meinem Leben auf diese besonders einfühlsame ,absichtslos liebevolle und innig wahrnehmende Weise berührt worden zu sein.Mein Körper und meine Seele waren, und sind es noch, pulsierend durchströmt und erfüllt von vitaler Energie und Wohlgefühl. DANKE !
Ich kann es nur vollen Herzens weiterempfehlen!!

Cora | Tantramassage inkl. Yonimassage  | 2018
Königliche Massagen – Um in den Genuss einer außerordentlich achtsamen Massage zu kommen, führte mich mein Weg (zum wiederholten Male) zu Tamara ins 'Ayana'. Schon beim Betreten der wunderschönen Altbauräume verzaubert mich die Ausstrahlung dieses Instituts. Ich tauche wohlig ein in die Energie eines liebevoll und perfekt hergerichteten Massage-Raums und fühle mich wie eine Königin. Die Massage, von Tamara gegeben, liegt auf einem energetisch sehr hohen Niveau: Achtsam, intuitiv spürend, wie empfindsam ich gerade bin und fokussierend auf 'mein' Thema, absolut präsent und mit kraftvollem persönlichem Einsatz dieser Massage-Gebenden. Die Integrität und Authentizität von Tamara in der Massage zu erleben, ist ein großes Geschenk, das ich nicht hoch genug honorieren kann. Cora

Axel| Tantramassage 
Namaste, ich verbeuge mich voller Respekt und Wärme vor dir und danke für die wundervolle Reise, die du mir beschert hast. Achtsamkeit, Intimität, Nähe, ohne Worte, nur Berührungen, sanfte Gesten auf meiner Haut, die mich zutiefst gewärmt haben. Habe mich dem Moment und jeder deiner Berührungen hingegeben, sie als Geschenk des Augenblicks angenommen, in mir aufgesaugt... Vielen, vielen Dank für die zwei Stunden Reise.... Axel  (Der graue Reisende) PS.: Meine Frau sah gestern Nachmittag ein Strahlen und Leuchten in mir und meinen Augen

Harald | Tantramassage
Hallo Tamara, war bei Dir zu einer 2-stündigen Massage. Es war einfach nur schön!!! Auch das vorausgehende Bad war toll!!! So schön kann ein Bad sein. Deine ganze Art war sehr liebenswert. Zum Abschluss noch ein Lob für Dein Aussehen und die gute "Ausstattung". Viele liebe Grüße Harald

Erik | Tantramassage
Dear Tamara, I just wanted to thank you again for another lovely massage :O) The longer session was really awesome and even “deeper“ than the first one in April. Pure vitamines for me and my (neurotic) body :O) Also, thank you so much for the nice preparation of that lovely room:O) I´m so happy that I finally found a tantra masseuse, that I want to come back to. You are such an outstanding talent - you those little things that I can´t even put words on, those things you cannot learn from any book or course ;O) I can hardly wait for another session with you. I´ll be in touch as soon as possible! Dearest greetings Erik

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Wir sind aktives Mitglied im Tantramassage-Verband e.V. (TMV®) Berufsverband für zertifizierte tantrische Körperarbeit und sexuelle Gesundheit.
Unsere Massagen sind gesundheitsfördernde ganzheitliche Massagen, die eine tiefere Erlebnisebene ermöglichen von erfahrenen und qualifiziert ausgebildeten Frauen und Männern, die diese hohe Kunst der Berührung in einer Ausbildung nach den Richtlinien des Tantramassageverbandes TMV® erlernt haben.

> Link zum TMV®

AYANA Essen – Tantramassage, Sexualcoaching und -beratung | Zindelstraße 9, 45128 Essen

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